【妊婦生活】37週目突入！なぜか体重が増え続ける！！

どうも、くみです。

36週後半に初の前駆陣痛？もどき？を迎えてから、定期的にお腹が張るようにはなったものの、普段通りの生活を送っています。

そして、37週目の妊婦健診にて、1週間で0.8g体重増加！

出産前に比べてなんと11kgも体重増加｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

もともとデブなため、とうとうお医者様から超オブラートに包んでの「痩せろ」指令が出ました。汗

なので、今週入ってから家に留まるだけの日は作らないようにしています。

ちなみにお腹の子は、1週間で100gくらいしか増えていない。

ということはほぼ私が太っているだけやんけ！

先週末、前回記事で書いた前駆陣痛もどきの翌日、バイキングで食べたものや、チーズフォンデュがいけなかったのか、めちゃくちゃ手足がむくんだんですよ。

もうゾウさんですか！みたいな！

12時間のフライトでもここまでむくんだことねーぞってくらいのむくみ！

妊娠高血圧症候群にでもなったら大変と母親に脅され。

妊婦健診の際にお医者様に聞いたところ、私のその日の血圧は118/58でむしろ低血圧気味、尿蛋白も問題ないレベル、血液検査の結果も問題ないので、高血圧症候群の予兆はないとのこと。

よかった。。。

一時的な塩分過多や同じ姿勢で長時間いたり、たんぱく質が少なかったりすると出るそうで。

体重落とせ問題と気を抜いたらソッコーむくむことを学んだことにより、野菜スープ生活スタートです。

もう毎日アイス食べるのやめます。

(⬆︎そりゃ太るわ。。。)

難産にはなりたくない！

スポンっ！と！

ケツがデカイからいままでいろんな人に「安産型だよね」と言われてきたんだから、それこそ「安産」がいい！笑

安産のイメトレしまくる！

そして運動します！というか散歩だけど。

ただ、実はひとつだけ弊害があって。

私は出産後、1ヶ月程度実家に里帰りする予定です。

ですが、なんとこのタイミングで実家の風呂が壊れて工事をしなきゃいけないことになり。

私の出産予定日は6月頭なんですが、その風呂工事が終わる予定がどうあがいても5月末。

ということもあり、母上からは入院期間も考えてせめてあと1週間半は産んでくれるな、と言われているのです。

そんなこと言われても。笑

ねぇ？笑

私も心の準備や会社の産休問題などもあるため、出来れば出産予定日近くがいい。

でも逆に、さっさと産んでしまいたいと思っている自分もいる。笑

とりあえず、37週目の今週はまだ我慢しようね？とお腹の子に言い聞かせております。笑

出来れば38週後半か39週あたまがいいなーって。笑

まぁもうお腹の子次第と言いますよね。

しかしこの子はとっても空気を読む子なんです。

会社にて業務している時や、何かに集中している時は胎動を起こさないんです。

そして私が落ち着くと抑えていた分を解放するかのごとく動き出しますがw

いつになるかなぁ。

もうドキドキ。

とりあえず、ついついググりまくっちゃうのですが、それによって怖くなって泣いたり一喜一憂するのが疲れてきたので、なるべくググらないようにしてる今週です。

 特におしるしとかもないしねー。

あ、でも一時期に比べたら胎動はそこまで激しくないかも？

よく足をジタバタさせてはいるので、お腹がモゴモゴうごめいてはいるのですが。

確かに動作が固まる感じの胎動もあるっちゃあるんですが。

なぜか散歩に出た瞬間によくそれをやってくれますが。

(1人道端でフリーズするもんだから変人w)

(先日はいきなり私が立ち止まったため、近くにいたお婆さんに心配そうに見られたw)

とはいえ、

「いってぇぇぇぇぇ！！ちょ！それダメ！！」

みたいな悶絶級胎動は少なくなりましたね。笑

ちゃんと下がってきてるのかな？

あ、あと、食べ過ぎるとリバースしちゃう問題というか、後期つわりの症状ですが。

相変わらず戻しちゃう時は戻すんですが、すんなり食後すぐに戻せるようになりました。

前は戻したくとも戻せなかったんですが、それがなくなりましたね。

胃が圧迫されてるのが緩和したんでしょうか？

それでも十分おへそのかなり上で胎動は感じますが。。。

考えてみれば、以前とはちょっと違う？と思う部分は多いかも。

あーあと困ってるのが、頻尿なんだけど出ない問題ですね。

子宮に押されているのか、尿意は感じるものの、トイレいってもちょっとしか出ない。

というか途中で止まる？

まさかの膀胱炎？とも思いましたが、別に行けば出るっちゃ出るし、トイレに行く回数はもともと妊娠してからずっと多いし、別に痛みはないし。

で、この症状はどうすればいいのかな？と思い、この症状が劇的に改善する食べ物を見つけたんです。

それがスイカ。

スイカを食べ過ぎるとおねしょするってよく言いますよね？

普段そもそも果物を食べない人間なんですが、なんとなくお菓子とか食べるより果物の方がいいかな？と思ってスイカを買ってみたんです。

(臨月にやたら甘いもの食べたくなるってマジですよ！)

そしたらまぁ便通がいい！大も小も！！

(下品なネタでホントすみません、でも必死)

知り合いのママさんが臨月にスイカが食べたくて仕方なくて食いまくったとおっしゃってたんですが、私もこれはハマりました。笑

マジで救世主です。笑

ただ、食いまくっていいものなのか？

疑問なので一応次回の妊婦健診時に聞いてみようと思います。

とりあえずは、考えてみればレベルでちょっとマイナーチェンジが起こっているこの体。

37週目は実家のお風呂修復問題があるので、そこまで積極的ではなかったですが。

38週目からはもっとガンガン動こうと思います。

とりあえず少しでも痩せるのだ！

そして安産！私は安産！！

するんっと！スポンっと！

問題なく！

子宮口もするっと陣痛に合わせて開いて！

10cmすぐに開いて！

お腹の子も五体満足元気に！

とりあえずイメトレしまくる！笑

【妊婦生活】36週後半 初の前駆陣痛？

こんにちは、くみです。

すでに36週突入して臨月入ってますが。

昨日は母親と叔母とイングリッシュガーデンを見に行きました。

とりあえず散歩なりスクワットなり動けとお医者様に言われてる私。

まぁつまりはもう太るんじゃねぇよって言われてるわけですが。

なので、とりあえず動こう！と。

久しぶりに電車に計30分程度乗ったりして母と叔母と合流、この急に天気が良くなった最近、日中27度越えの中のんびりバラを見学〜。

お花に興味あるのかと聞かれるとそうでもないんですけど。笑

むしろ行ったイングリッシュガーデンが添乗員付日帰りバスツアーに組み込まれているらしく、まぁおば様方がたーくさん。

そんな中走り回って腕時計とにらめっこしている若い添乗員さんを見て、懐かしんでおりましたw

私最初に就いた仕事が海外旅行の添乗員だったので。笑

こう、見学地の後に出口いく際におみやげ屋さんというかショップ通らないと出れないあたり、THE 観光地！という感じがして面白かった。

海外の観光地は入場→内部見学→みやげ屋→出口の一方通行パターンが主流なんですよね。

ヨーロッパだろうがアメリカだろうがアジアだろうが。

日本じゃあんまり見かけないイメージだったんだけど、このパターンも主流になってきてるのかなぁ？

とか全然イングリッシュガーデン関係ないことに関心しておりました。笑

お昼をそのガーデン内にあるバイキングで食べて、続いてベビー布団セットを購入しに西松屋へ。

メルカリアッテでいただいたベビーベッドがミニサイズなので、ミニサイズのベビー布団セットを購入。

 

実家にて30分ほど休憩して、家まで車で送ってもらいましたー！

朝の9時から家を出て、帰ってきたのが15時くらい。

さすがに疲れました。笑

ただ、旦那がなぜかこの季節にいきなり「チーズフォンデュ食べたことないから食べてみたい」と言い出しまして。

子供産んだら居酒屋なんてそうそう行けないので、この日の夜に行く予定にしてたんですよね。

しかしながら、結局この日は行けませんでした。

なぜかって？

なんだかわかんないお腹の張りと腹痛に夜襲われたためです。

帰ってきてから旦那が帰ってくるまで、結局横になることもせず、なんだかんだ動いていたんですが。

旦那に症状を伝えたら、「とりあえず横になれ」と言われて横になって、初めてお腹が張っていたことに気付きました。

1月はお腹の張りと気づかず、2月〜4月はお腹が大きくなったおかげでお腹が張るのがわかるようになり、5月臨月に入って胎動なのかお腹の張りなのか、またわからなくなるというw

とまぁそんなんで、しばらく横になってみるものの、お腹の張りが取れたかなー、じゃあもう外食行けるかな？

うん？またもしかして張ってきた？まだかな？

お、お腹の張りがおさまったかも。

あれ？いやまた張ってる？？？

ってなんか規則的じゃないですかね！？Σ（ﾟдﾟlll）

ということで初の陣痛アプリ(間隔をはかってくれるやつ)を起動。

そしたら間隔が7分！

アプリには「病院へ連絡しましょう！」との文字。

ちょちょちょちょっと待ってよ！！Σ（ﾟдﾟlll）

え、本当にこれって陣痛なの？？

陣痛てこの世の終わりってくらい痛いんじゃないの？

全然耐えられる痛さなんですけど？

え、どうゆうこと？？

1人大パニック。笑

でもさすがにこれが陣痛のハズはないと思い、ネットで「陣痛 症状」など検索かけまくりながら引き続き陣痛の間隔を測ると。

次の間隔は13分。その次20分。とバラバラ。

そこでようやく気づく。

「あ、これが噂の前駆陣痛？」

また、陣痛が始まったからってすぐに生まれるわけでもないことを認識。

ほんならもうちょい待ってみてもいいんじゃない？

破水したらやばいのよね？

今もう夜だし病院は緊急外来になっちゃうし、明日の朝も定期的に痛かったら診察受付時間に行けばよくね？

と冷静さをとりもどし(笑)、外食だけは避けることにしました。

翌日にはお腹の張りは消え、出産前最後の晩餐として夕方にチーズフォンデュ食いに行きました。

いやービビるね。笑

初めてそれっぽいことが起こるとパニックになりますね。。。

 そしてとりあえず旦那がなんの役にも立たないことが実感出来ました。

まぁ当たり前なんですけどね？笑

結局は私の体のことなので、私しかわかんないし判断がつかないんですよねー。

なので、私が病院に連絡する！って決めればそれに沿って動いてくれる(ハズ)でしょうけども。

(今回を機に、その後一緒にいるとき、いないときどうすればいいかの確認が旦那から入りました。笑)

自分自身、どうゆう流れで出産になる可能性があるのかも、いろんな人の体験談をネットで探すキッカケになりました。

が、読めば読むほど出産が怖くなって「怖い〜！」とポロポロ泣き出す羽目になりましたが。。。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

ある程度の情報は知っとくべきだけど、調べれば調べるほど不安にもなりますし怖くもなる。

難しいところですね。

とりあえず、おしるしとはなんぞや、破水ってどんなんなのか、陣痛ってどんなんなのか、病院行ってから陣痛耐えて子宮口開かないと分娩出来ないとか、まぁいろいろ流れ的なものは学びました。

しかしもうこれ以上調べません！

もうなるようになるしかない！

逃げられるもんじゃないし！

多分お腹の子も頑張らなきゃいけないし、私も頑張らなきゃならぬ！

とりあえず！！

無痛分娩予定なので、背中にぶっ刺す麻酔注射が怖い！

陣痛が怖い！

点滴が怖い！(以前2回失敗されトラウマ有)

会陰切開が怖い！

痔になりたくない！

なんかもーとりあえず全部出産怖い！！笑

でも迎え撃つしかない！(撃つんかい)

なんだかここに色々書いてたら肝が座ってきました。笑

ということで、着々と私の体は出産に向かってるようです。

うーーードキドキ！！

またなにかあったら書いて行きます〜！ 

【コスメ】迷える化粧品子羊その3 〜UVケア編〜

こんにちは、くみです。

さて、化粧変革中な私ですが。

これまで下記の基本的お化粧順番の中から最低限をピックアップし、刷新をしてきました！

①洗顔

②化粧水などのスキンケア

③化粧下地

④コンシーラー

⑤ファンデーション

⑥チーク

⑦アイライナー

⑧アイシャドウ

⑨マスカラ

⑩口紅

迷える子羊シリーズと題して、③化粧下地、⑤ファンデーションを【コスメ】迷える化粧品子羊 その1 〜メイク基礎とベースメイク編〜 - 徒然なるままにアメリカへで、⑧アイシャドウ、⑨マスカラは【コスメ】迷える化粧品子羊 その2 〜アイメイク編〜 - 徒然なるままにアメリカへで取り扱いました。

その2の最後に、忘れていたアイブロウを思い出しましたね。笑

そもそも①洗顔と②化粧水などのスキンケアはスキンケアジャーニーのシリーズで取り扱っているので別として。

④コンシーラーは今のところ隠したいとこはまだないのでいっかなー、と。
⑥チークと⑩口紅は、厚化粧っぽく見えるのがどうしても苦手でとりあえず保留。笑
⑦アイライナーは、アイシャドウで十分締め色になっているので必要ないかな、と思ってます。いかんせん真っ黒のシャドウがあるんで、そっち先に使いたい。笑

現在、とりあえずの必要最低限は定まった感じです。

あと自分的にほしいのは、フェイスパウダーとアイブロウですね。

ここ最近はお化粧にも慣れて、ベースメイクはさらっとこなし、「今日はなんのシャドウにしよっかなー♪」と楽しむ日々です。

産休にも入り、ぶっちゃけ化粧する必要もない(言い過ぎ)ですが、自ら外出する際は率先して化粧をするようになりました！

これまでは、最寄り駅前程度なら日焼け止めクリームも塗らない完全なるスッピンで出てましたから、私的には大きな進歩です！！笑

さて、季節は進み、暖かくなってきましたね。

紫外線の季節です。

【コスメ】スキンケアジャーニーその1 〜化粧品カウンターデビュー編〜 - 徒然なるままにアメリカへで触れてますが、肌状態は基本的にいいものの、シミ・くすみの肌年齢が高かった私。

今回はちゃんと紫外線ケアを！と思ってます。

今使っているRMKの下地はSPF14・PA++で、shu uemuraのファンデはSPF20・PA++です。

そもそもSPFはUVB、PAはUVAの予防だそうで。

UVAは波長の長い紫外線で肌の奥まで届き、シミ・たるみ・シワの原因になるもの。

UVBは波長が短く肌の奥までは届かないものの、純粋な日焼けを起こしシミの原因になるもの。

まぁ違いはあるものの、両方とも肌にはよくない。

で、SPFの数字は高ければ高いほど、PAも+が多ければ多いほど、防御力が高いそうです。

で、いろいろ調べててびっくりしたのが、下地に入っててファンデにも入ってるから、SPFとかPAとか足し算になるんだと思ってたら、そうではないと！

私の場合、SPFなら下地で14、ファンデで20だからSPF34になってくれるかと思ったらそうではなく、高い方のSPF20の力しかないらしい。

SPFは、SPF1で日焼けまで20分かかる人がその20分1回分を防止するチカラらしいです。

SPFが防止するのは波長の短いUVBなので、黒く日焼けしちゃうまでの時間を伸ばして防止するってイメージですね。

なので、仮に私が10分で日焼けしちゃうとしたら(比較的すぐに真っ黒に日焼けするんで時間は短い方だと思う)、現状10分×20=200分、3時間20分の防御力しかないそうで。

仮に20分なら20分×20=400分、6時間40分の防御力ですね。

PAの+は、防止効果の高さだそうです。

PAが防ぐのはUVAで波長の長い紫外線なので、UVBほど時間は関係ない。

これも+から++++までありますが、+の数が多い方が効果が高い、ってことになります。

ただ、SPFとかPAとかって効果が高いほど肌の負担が増えるっていいますよね。

その理由は、SPF・PAが高いほど、ケミカルな成分を使っているから、らしいです。

巷ではSPF50じゃなくて日常生活なら30で十分って言われてますよね。

20分×30=600分、まぁ10時間もあれば十分だと思います。

PAは高い方がいいのかな？

ということで、現状私の紫外線対策は、ファンデのSPF20、PA++なんですよ。

まぁもう産休入ってるんで、そんな長時間外に出ることも少ないですが。

いかんせん、触れることやテカリでとれちゃうファンデや下地。

紫外線対策の観点からだと、塗り直しをこまめにする方がよいらしいです。

でも、外でファンデ塗り直す？下地も？すでに塗ってるのに？

デロデロになりそうですね。笑

オールミックス自己流BBクリームの完成です。笑

なので、ここでいいなぁと思うのが紫外線対策が出来るフェイスパウダー。

もしくは、紫外線がつよいこれからの時期だけ化粧下地を一旦変えるかですね。

ちょうどフェイスパウダーないことだし、これでいいのがあれば！と思い、目をつけているローラメルシエのプレストセッティングパウダーや、NARSのライトリフレクティングセッティングパウダーを確認したところ。

UVケアできない。。。(SPF、PA記載なし)

残念。

そもそもフェイスパウダーに色を求めない私は、候補となるフェイスパウダーが劇的に少ない。

そんな中、UVケアも出来るものを探すってかなりハードル高かったです、はい。笑

となると、化粧下地ですね。

なので、お気に入り&使ってみたいブランドのSPF35以上のもので、基本はshu uemuraのファンデの色を生かしたいため、白とかの色なしのモノを探してみました。

とりあえず外出できる範囲で買ってみたいブランドのテスターを試していこうと。

今、気になるブランドといえば！

◯RMK

◯NARS

◯ADDICTION

◯shu uemura

◯THREE (SPF35以上のプライマーなしで却下)

◯bobbi brown

これにスキンケア観点から

◯Kiehl's

◯LA ROCHE-POSAY

ついでにミーハー部分でプラスDior！！笑

さぁ、カウンターでどんどん試して行こう！ 

ビバ産休。笑

しかしながら、日々すくすく育ってくれているお腹の子は胎動の力も最近パワーアップ。

なんかもう重いし蹴られたりグリグリ攻撃痛いしで、とうとう遠出が怖くなりました。笑

37週目からは正産期でいつ産まれてもおかしくないんですよね。

逆にいうと、37週目に到達していない現在産まれたらまだ正産期じゃないので大変。

よって、今は安静にすべきだし、37週入ったらいつ陣痛来てもおかしくないため、とうとう都心部に出るのが怖くなりまして。

これにより、上記ブランドの中でbobbi brownだけカウンター行けなくなっちゃいました。

まぁしゃあないわな。

電車で10分のところならNARS、THREE、ADDICTIONはあるので、お散歩レベルで行っても大丈夫かな？

それ以外は最寄り駅もしくは隣駅にあるので助かる。笑

なお、外出しても長時間動き回るとお腹が張ってしまうため、メルカリでテスター手に入るものは購入しちゃいました。

ということで、UVケア化粧下地の私なりの使用感を備忘録的に書いていきまーす。

<キールズ>

◯DS UVディフェンス SPF50 PA++++ 30ml 3800円 ※126円/ml 

 ➡︎現在スキンケアはキールズにほぼ確定のため、化粧下地も出来れば揃えたい願望から上位候補。

ちょっと油っぽい感じはあるものの、許容範囲。
しかしながら液体の白さが残るため、肌が白浮きしちゃうのと、こってりしていて伸びが悪い。
私的には候補脱落。

このUVケア独特のテクスチャが苦手な私。もっとサラッサラがいいんです。サラッサラじゃなくとも、皮溝に白さや油っぽさが溜まらないテクスチャがいいんですよね。

私の使用感は日焼け止めっぽさが無ければ無いほどいいって判断になります。笑

<ラロッシュポゼ>

◯UVイデア XL アクア フレッシュジェル クリーム SPF50 PA++++ 30ml 3400円 ※113円/ml

➡︎フランスの敏感肌に特化したブランドですね。スキンケアで有名です。

前から使ってみたいなーと思っていたため候補に。同じシリーズでクリームのもあります。

ジェルクリームというわりにはテクスチャが硬く伸びが悪い。まだ同シリーズのクリームの方が伸びがよい。

しかもかなり「日焼け止め！」感が強く白浮きな上にテカテカ。

使用感が嫌いなタイプで即刻候補脱落。

◯UVイデア XL プロテクションミスト SPF50 PA++++ 50g 2700円 

➡︎どちらかというとラロッシュポゼではこっちのミストの方が有名ですね。

もともと化粧下地がほしかったので候補になかったんですが、これ珍しくスプレー型で顔に直接噴射OKです！

口コミとかでかなり香りがキツイとあったんですが、確かに香りがキツイものの、私には大丈夫な香り。なんだろうフローラルとかハーブ系化粧品っぽい匂い？うまく説明できない。

とりあえずかなり好き嫌いが分かれる香りなので、興味ある方は必ずテスターで試した方がいいですね。

夏場の外出時にポーチに入れときたいと思いました。これなら現品購入ありかも〜♪

<RMK>
◯ロングラスティングUV SPF45 PA++++ 30ml 3500円 ※116円/ml
➡︎もともと化粧下地はRMKを使っていたので、私の中では第1候補でカウンターで使ってみました。

UVケア独特のこってりして油っぽく、つけたら白浮きする感じ。伸びはいいんだけども。

こってりとはいえ、べつにベタベタなわけではなくむしろ保湿される感じ、白浮きというと言葉が悪いですが、肌が明るくなるので本来ならばいいことなんですけどね。笑
ということで、自分の好みではなく脱落。

<NARS>

◯スムーズ&プロテクトプライマーSPF50 PA++++ 30ml 4000円 ※133円/ml

➡︎こちらはメルカリでテスターを購入。NARSの何かメイクアップ品使いたいんだけど、今の所何も手に入れてないんですよね。なんかとりあえず使いたい。笑

これはUVケアの日焼け止めではなく、化粧下地としての役目がメインらしく、日焼け止め特有のテクスチャじゃありません！

ちょっとこってり感はあるものの、油分の多いクリーム系でもなく、ジェル系といえばいいのかしら？シリコンみたいというか。かなり好みです！

マットな肌に仕上げてくれ、サラサラでいままで使った下地の中で1番ファンデのノリも良く、素肌のようになりました！かなり衝撃的！

ただし、独特の匂いがきつい。。。そして色補正はいっさいないのでシミとかがそのまんま出てしまう感じ。ファンデの色だけで補正ですね。むしろコンシーラーが必要かも。

うーん現品購入悩む！！笑

<ADDICTION>

◯スキンプロテクター SPF50+ PA++++ 50g 3800円 ※76円/g

➡︎日焼け止めがメインだけれども下地としても使えるというこちら。

日焼け止めらしい油っぽいテクスチャではありますが、伸びがよく、かつ白くなりません。

使い心地はまぁまぁ許容範囲。

しかし、下地として使った場合、この上に直でファンデを塗るとめっちゃくちゃテカりました。笑

びっくりするくらい最初から最後までテッカテカ。笑

ものはいいんですが、下地としてはNGですね。残念。

<shu uemura>

◯ステージパフォーマーブロックブースターSPF50 PA+++ 30ml 4500円※150円/ml

➡︎カラレスを試用。テクスチャ自体はやっぱり日焼け止めらしい油っぽく白いんですが、伸びがかなりいい。そして肌にしっかり馴染むので若干の油っぽさは残るものの、白浮きもしないししっとりします。これは結構いいかも？

ADDICTIONに比べるとテカリは抑えられてるかな？というところ。

とはいえ、時間がたつとテカリがやっぱり出てきますね。ついでに、ADDICTIONよりも毛穴が目立つテカリ方のような気がしました。

うーん。ちょっとこれも私的にはNGかな。

<Dior>

◯ディオールスノー メイクアップ ベース UV35
SPF35 PA+++ 30ml 6000円 ※200円/ml

➡︎青・ローズ・ベージュの3色で、どれがいいのかわからず、とりあえずカウンターへ。

ちょっと赤みがある私には、青色がよいそうで。ただ、その青色を使用しているというBAさんがとっても顔が白かったので、ちょっと白浮きしそうで微妙。ということで、ベージュをオススメされ。

ちょっとパールが入ってるので本来ならば苦手なタイプなんですが、パール感が控えめでとても上品で。一目惚れして買っちゃいました。笑

使用感としては一般的な化粧下地で、ちょっとオイルっぽいながらもすーっと伸びる感じ。

皮溝にたまったりはないですね。保湿されつつサラサラ感もあり。

ただ、ちょっと白浮きしますねー。。。

ということで、自分が好きなブランドでいろいろ試しました！

とりあえず第1候補はNARSですが、一目惚れしてDior買っちゃったからね。笑

NARSはほしいけど、経済的理由によりちょっと保留。先にDiorをちゃんと使おうと思います。笑

また、やっぱり下地だけではなく、こまめに塗り直しがよいそうなので、フェイスパウダーでUVケア出来るものか、ラロッシュポゼのミストの購入を検討中。

と、悩んでいるタイミングで。

なんと。

また@コスメ様から当選してプレゼントいただきました！

しかもマスカラに続き劇的にいいこのタイミングで！

ハウスオブローゼのホワイトニングUVケア下地とコンシーラーです！！

ちょっと@コスメさん、私のことを観察してんの！？って思うくらいのこのタイミングの良さ。笑

本当にありがとうございます！

ということで、いったん下地の購入は完全に保留になりましたね。笑

ハウスオブローゼさんはいままで使ったことがないのですが。

下地の方は私自身は苦手な日焼け止め特有のテクスチャではありますが、伸びがよく白浮きもあんまりしません。

この上に普通にリキッドファンデを塗ってもテカりません。むしろしっとりしている印象！

UVケア効果は一定期間使ってみないとわかりませんが、ホワイトニングとのことで、美白効果もあるとか神ですか？笑

これからのシーズンしっかり使ってみようと思います！！

また、一緒にいただいたホワイトニングコンシーラー。

コンシーラーってほとんど使ったことがなかったんですよね。ただ、ここ最近の頬のシミや目の下のクマは確かに気になっていた。

というか、クマは化粧をすると他の部分の肌がきれいになる分、余計悪目立ちしますよね。

ということで初コンシーラー！

スティックタイプの繰り出し式なので、ポイントで使えるのがいいですね。

かなりテクスチャが硬いので、ちょっと塗って指でポンポンと馴染ませるのが正解なのかな？

いい感じにクマやシミをしっかり消してくれるので、カバー力は高めではないでしょうか？

ただ、ちょっと厚塗り感はあるので、広範囲には使わない方がよさそうです☆

まさかの④コンシーラーが手に入っちゃいました！

本当に@コスメさんありがとうございます^_^

ということで、プレゼントでいただいたハウスオブローゼの下地とDiorの下地を併用し、足らなくなったらNARSの下地かな？という感じです。

とはいえ、結局フェイスパウダーとラロッシュポゼのミストも迷い中。。。

でもミストって外出てる時どこでやればいいの？トイレっても、周りに人がいる中香りがそこそこキツいのをやるのもね。。。

ということで、UVケアできるフェイスパウダー、なかでも外で化粧直し出来るようにプレストタイプで探してみよう！と思い、化粧品のセレクトショップみたいなとこに行ってきたんです。

ハイブランドではない、中堅どころといいますか。笑

エテュセやエクセル、エトヴォス、ナチュラグラッセ、キス、24hコスメなど。

ワンシーズンで使い切る目標だし、とりあえず紫外線対策メインなので、ミーハー心をここは抑えて。笑

ついでにコストも抑えて。笑

でですね、結論から申し上げますと。笑

まぁ勢いでまた買っちゃいましたよ。

これ⬇︎

ナチュラグラッセの限定品です。笑

何よりこのコンパクトのデザイン可愛くないですか。笑

ナチュラグラッセはもともとルースパウダーのみみたいなんですが、限定でプレストタイプが出てる上に、ショップのテスター試しまくった結果これが1番よかったんです。

(店内まわりまくってテスター使いまくってたから店員さんからみたら怖かったかも。笑)

1色のみの展開ではあるものの、私の肌でも白浮きしないし、毛穴も目立たないし。

他の毛穴カバーを謳っているパウダーで、むしろ毛穴が目立つのとかありましたからね。 

企業の謳い文句をそのまま信じてはいけないと実感しました。笑

ということで、パウダーも買っちゃいましたよ。

コスパよくって思ってたけど、結局3800円なので、思ってたより高い買い物しちゃいましたが。

でも！！これでこの夏は乗り切ります！！

NARSごめんね！笑

パウダーも下地も、次はあなたを買うわ！笑

結局いつもいろいろ調べて最後は衝動買いで終わってるかも。

まぁでもとりあえずは満足です！

あと自分的に解決してないのはアイブロウかな！

また進んだら勝手に報告致します。笑

ではまた☆

【妊婦生活】臨月突入！胎動が更に痛すぎる！

どうも、くみです。

ゴールデンウィークが終わりましたね。

今回はどこにもいかずに、いつもの土日がそのまんま続いてたような連休でした。

。。。うん。本当にどこにも行かなかったなぁ。笑

どこかに行きたいだろうに、付き合ってくれた旦那様に感謝ですね。

さて、ゴールデンウィーク明けから臨月に入りました。

臨月っていうのは、妊娠10ヵ月目のことを言います。週数にして36〜39週目のことですね。

それに対し、正産期と呼ばれるものもあります。

こちらは出産しても問題ない期間を示し、37〜41週目のことを示すそうで。

臨月＝出産していい期間みたいに思っていましたが、ちょっと違うらしく、臨月は単なる妊娠の期間の名称なだけなんですねー。

ということで、今は臨月突入してますが、今週1週間はまだ正産期ではありません。36週目なので。

まぁ生まれても生きてはいけるタイミングではあるそうですが。

現在お腹の子は2500g。順調に育ってます。

36週入ってすぐに妊婦健診がありました。

旦那もたまたま仕事がまだゴールデンウィーク休みで、多分お腹にいる時のエコーを旦那が見るのは最後かなと思い、一緒に行ってきましたー。

以前に一緒に行った時は、見事に顔の前に手を置いてくれちゃって、顔隠してたんですよね。笑

ですが！今回はちゃんと顔が見れました！

旦那も嬉しそう♡

朝一番の診察でしたが、旦那を叩き起こして連れきてよかった。笑

ちなみに私が通う産院では、36週から内診がスタートします。

あと胎児の心拍確認もですね。ノンストレステストってやつですかね。

ノンストレステストは20分間おなかに２つボタンみたいなんをつけてひたすら動かずぼーっとする。これ毎回やるようになるそうです。

ケータイとかも見ちゃいけないから寝そうで困った。笑

そして内診ですが、指を突っ込まれます。笑

子宮口が開いているかの確認ですが、今回はまったくまだ開いていないとのこと。

指を躊躇なく突っ込まれるんでビビりますが、まぁ別にそんな痛いもんではありませんでした。

36週目以降は毎週妊婦健診になります。

うーん金が飛んでいくぜ。。。

36週目に入ったら、今度はガンガン動いていいそうです！

散歩NGでてましたが解禁！

散歩してもいいしスクワットしてもいいよ、というかもうこれ以上太らないで、難産になるから、と言われました。

(太るなってのが本音よね、これきっと。)

ということでガンガン動こうと思いました！

が！！

ここで一つ問題があるんです。

ゴールデンウィークに入ってから、2つ体調が変わってまして。

1つ目は、めちゃくちゃ便秘になったこと。

もう処方してもらったお薬飲んでもダメです。

ぜんっぜん出ない！これがおなかがパンパンできついきつい。

トイレに行く回数が増えてます。。。

にも関わらず出ていく量が少ない。

そしてそのせいかすごい浮腫(むくみ)が出るようになりました。

もうね、12時間飛行機乗った後の足ですよ！

パンパンでゾウさんみたい！笑

足をマッサージするにも届きませんしね。。。

旦那様にたまにお願いをしております。

なので、おトイレ事情が以前よりもついてまわるように。

そして2つ目は、胎動がもともと激しい方だと思いますが、更に激しくなったためにうめき声や動作が固まるレベルに！

いままでって【妊婦生活】妊娠30週目 胎動が痛い！！ - 徒然なるままにアメリカへに記載しましたが、グリグリがメインな私の子。

これが純粋にパワーアップ。グリグリのおかげでおなかがすっごい変形します。

おなかが胎児の足に押されて左側だけ飛び出てるように見えるくらい。笑

こっれが痛い！ゴリゴリゴリって体内で音がするレベル。

耳では聞こえませんが、本当に体内から聞こえるんです。笑

そして今まではなかったのですが、膀胱ではなく、膣の方に向かっての頭突きグリグリ！

これが膀胱クリティカルヒットよりも激痛で、完全に動作が停止します。笑

外出して1人の時は、今まではうめき声はさすがに抑えられてたんですが、今はもう無理っす。

「うぅっ！！」となるべく小さい声になるよう頑張ってますが、確実に声が出るようになりました。笑

まぁ1番痛いのは夜なんですけどね。

ごはんもお風呂も終わってのんびりして、後は寝るだけみたいなタイミングからお腹の子は活動MAX。

もううめきまくるレベルで痛い。

「あぁぁぁぁっ！痛いってぇぇぇぇぇぇやめてぇぇぇぇ！」

ともんどり打ってます。

旦那は大丈夫？と聞いてくれますが、「大丈夫じゃない！◯◯ちゃんにやめてって言ってぇ」と旦那に無理難題を吹っかける日々です。笑

健診の時に聞いてみましたが、この時期は胎児が出口を探す動きをすることがあるそうで。

そのせいで下の方でグリグリされるかもね〜。

でもまぁよくあることだよ〜、とお医者様。

そうかー普通かーでもマジで痛いよー。涙

でもこれも元気な証拠！

この胎動に悩まされるのも後1ヶ月！

我慢します。。。涙

ということで、トイレ需要高&突然の胎動による動作停止(笑)はあるものの、とりあえず、トイレがあるところをメインで、どんどん外出しようと思います！

階段の上り下りもいいそうで。

ちょうどアパートの上階に住んでいるので、エレベーターではなく、ゆったり階段を利用しようと思ってます。

まずは下りからチャレンジ中。

荷物がなければ上がるのもチャレンジ！

しかしながら、いつ陣痛が来ても破水が来てもおかしくない状況。

まぁさすがにまだ先だとは思いますが、もしもの時のために、母子手帳類や夜用ナプキン、厚手のタオルは持つようにしています。

これだけで十分荷物になるねんけど。。。

とりあえずはドキドキしつつ、「なんとかなる！」と楽観的に捉えて日々をすごします！

あ、しまった、普通にもろもろ手続きまだ調べてないよ。。。笑

【コスメ】スキンケアジャーニーその4 〜最終着地はキールズ〜

どうもどうも、三十路女くみです。

さて、三十路にしてちゃんとしたスキンケアをすべくスキンケアジプシーを開始してかれこれ3ヶ月近くが経ちました。

前回その3でトライアルセットのお話とかしましたが。

 最終的にキールズの美白美容液がいいってさらっと記載して終わらせてましたね。笑

えー、先に報告ですが、THREEのスキンケアトライアルセットにはまだ手を出しておりません。

じゃあ今何を使っているか？

キールズでーす。笑

アメリカの方が安いんだけどね？笑

渡米してからの候補だったんだけどね？笑

2回目来店時にいただけるビッグサイズのサンプルや、アンケートに答えた際にもらえるこれまたビッグサイズのサンプルでお試しをし、他のところよりもよっぽど気前よくサンプルをいただけるもんで。

いろいろ試していって、最初のオイルフリーの青いシリーズの化粧水・クリームがダメだっただけで、他は全部比較的いいんですよね。

ということで、キールズで決まりそうです。

キールズにも通常の保湿ライン、オイルフリーの青い毛穴皮脂ケアライン、カレンデュラ(キンセンカ)のハーバルライン、トータルケアラインの紫シリーズ、そして美白ラインなどと多岐に分かれてます。

ライン使いに憧れていた私ですが(笑)、現状はキールズ内ではあるものの、使っているラインはバラバラ。

まず洗顔は、オイルフリーの毛穴皮脂ケアの青いラインのものを使ってます。

化粧水とかは痛かったんだけど、洗顔はかなりさっぱりするわりには、肌の潤い感がいいんですよね。

これから夏になりますし、とりあえずまずこちらを現品購入しました。

まぁ若干スタッフの方の圧力に負けた感はありますが、満足してるのでよいとしましょう。笑

そして化粧水ですが。

美白ラインはラベンダーの香りで、つけ心地は水！まではいかないものの、若干のとろみがあるだけで、潤い感が良いです。ベタつきもあんまりないし。

トータルケアの紫シリーズのは、キールズで1番とろみがあるそうですが、それでも肌への浸透が良いのであんまり気になりません。

カレンデュラのハーバルラインは香りもよく水のようなつけ心地です。

あと、同じハーバルラインにある緑のキューカンバーのものは、引き締め効果もあるらしく、つけ心地がかなりサッパリします。

キューカンバーって言うと聞こえがいいけど、ようはキュウリなんですが。笑

こちらはサッパリするし引き締め効果もあるので、朝に利用するようになってます。

ということで、現状手元には化粧水サンプルが4種あり、そのなかで気分で使い分けしてる状態です。笑

写真で見るとカラフルー。笑

左端がお気に入りの美白美容液、右端が現品購入した毛穴皮脂ケアの洗顔フォーム。

ボトルタイプの左からトータルケアの紫、きゅうり化粧水(笑)、カレンデュラのオレンジ。

上段は左が美白化粧水で、右がジェルクリーム。

化粧水であと使ったことないのは、普通の保湿ケアラインのものと、毛穴皮脂ケアの青い方じゃないレアアースなるシリーズのものですね。

とりあえずは、手元にあるサンプルが終わるまでいろいろ使ってみて、現品購入を決めようと思います。笑

まぁそれが日本での購入かどうかはわからないw

なぜならキューカンバーのとか、アメリカだと半額です。

美白美容液もアメリカの方が安い。

ただ、カレンデュラのは日本の方が安かったり。

 紫のトータルケアラインはそもそもアメリカにない。(代わりに水色の収れん化粧水がありますが)

7月に旦那のご両親がその時にはすでに生まれているであろうお腹の子を見に来日予定なので、買って来てもらうことも可能なのですw

とりあえず朝用にキューカンバーの化粧水は決定かな。

これまで朝は、トライアルサイズのロクシタンの拭き取り化粧水を使ってたんですよね。

 ただもうなくなっちゃって。

すっきりしたいので、きゅうり化粧水(笑)は買おうかな、と思ってます。

で、普通に夜用の化粧水が迷いどころですね〜。

カレンデュラのオレンジもトータルケアの紫も美白の白もよさげ。

美白ラインの美容液に、美白ラインのジェルクリームを使おうと思ってるんです。

美容液もジェルクリームもベタつきがなくっていい感じなんですよね！

なので、憧れであったライン使いにはならないんですが、キールズでそろえる感じ。

まぁまだサンプルが残ってるんで、使い終わったら考えます。笑

ということで、スキンケアはキールズ決定〜！笑

とりあえず手元に残ってるトライアル系は引き続きなくなるまで使いますけどね！

これでスキンケアジャーニー終わり！？笑

いやーそうでもなさそう。笑

何かあったらまたスキンケアジャーニー書きます♡

一旦のご報告でした♡

【妊婦生活】34週目、とうとう産休突入！お散歩と出産準備リスト

こんにちは、くみです。

とうとう産休に突入いたしましたー！！

うーんヒマじゃ！！！！笑

いやー産休入る直前まで、仕事関連ではいろいろ問題(主に人間関係)が発生してましたが、もう知ったこっちゃありません。笑

仕事のタスク上、私はもう大したことしてなかったので引き継ぎもすんなり。

ただ、いろんなタイミングが合わさって、人間関係がこじれたのは予想外でした。

メンバーの上に立つ上司の人間マネージメントって1番重要であり、また同様に1番難しいお仕事なんだなぁと実感してしまいました。

てゆーか時間も費やさなきゃいけないし労力も使うし、1番疲れますね、あれ。。。

胎児でも、外の音が聞こえるって言うじゃないですか。

このゴタゴタがお腹の子に聞こえてると思うと、さすがに不安になりました。汗

お腹の外に出たらこんなメンドくさいことがあると思ったら出たくなくなるんじゃないかと。

そして私もヒートアップしてしまった場面があったので、「ママこわい」と思われてしまったのではないかと。。。笑

妊娠を機に退職を早々にするってのは、キャリア的に勿体無いと思う反面、正解だなとも思ってしまいました。

まぁ私の場合、妊娠がわかった段階で辞めるってのは経済的理由でムリでしたが。

というか考えつきもしませんでしたが。

妊婦さんはのんびりゆったり、おうちでクラシックを聴きながら心穏やかに過ごすべき。

これマジで正論じゃないかと思いました。

こんな仕事のゴタゴタをお腹の子に聞かせたくなかった！笑

まぁ予想外の出来事だったのでしょうがないですが。

こんなことにいちいちへこたれない、強い子に育って欲しい。

産休に入った今は、優雅にのんびりディカフェのコーヒーを飲みながらクラシックを聴いて、心穏やかに。。

ってムリ！！！笑

ヒマじゃ！！！笑 (繰り返し)

休職して1ヶ月間家で過ごしたことはつい最近ありましたが、当時は体力的にも限界だったこともあったようで、ひたすら寝れたんですよね。

しかしながら今はそんなことないんで、寝続けることが出来ない。

ついでに付け加えると、当時よりも圧倒的にお腹が出てきているので、寝るのも実は結構ツライ。

仕事してた時ってなんだかんだ通勤やら業務やらで疲れるので、夜は比較的すんなり寝つけたんですよね。

(まぁトイレで夜中に何回も起きてましたが)

しかしながら今はそんなことないので。

疲れがないから、横になるとむしろお腹をどう圧迫しなければラクになれるかの体勢探しに。笑

もう抱き枕ないとラクになれない。

まぁ寝相が私はとってもいいので、起きた時には抱き枕を吹っ飛ばしてるんですけど。笑

じゃあ何をして過ごすか。

①出産に向けた体力作りにお散歩

②出産準備のための買い物

③出産に関する諸々手続きの確認

④自宅でお金をかせぐ方法探し

⑤渡米に向けて英語の勉強

思いつくのはこんなところ？

。。。うん、意外とやることいっぱいですね。笑

ヒマじゃないだろ、ちゃんとしっかりこのリストをやってれば。笑

とりあえず①〜③はMUSTですよね。

①散歩ですが、ここ最近急にあったかくなってきましたよねー。

妊婦ってこんなところが大変あるあるだと思うのですが、体温調節が出来ない！

あったかい気候だと、逆に暑いまで到達します。

もともと暑いのが苦手ではあるんですが、もう先日の首都圏25度越えの日なんて、グッタリでした。

冷房つけましたもん。笑

なんだろう、こう、体から熱が抜けないっていうか。

涼しい環境に入っても、「あーつーいー」がかなり長い間続くんですよね。

2人分だから暑いのかしら？

もともと季節の変わり目って体調崩しやすいって言われるのって、気温変化に体がついていかないからだと思うのですが、それがいかんせん顕著です。

なので、ここ最近あったかい気候が、私にはもうむしろ暑い気候になってしまってます。

そのため、とりあえず散歩は朝か夕方にしようかと。

でも散歩ってどんくらい歩けばいいのやら。。。

比較的踏ん張りが聞いてしまう私。

今の旦那と出会う前、都内に住んでた頃。

「ダイエットしよう！」と思いつき、勤務地東京駅から住んでた恵比寿まで2時間ちょいかけて仕事帰りに歩いたりしてました。

朝ごはんなし、ランチを同期と食べて、週に2回ほど東京駅から恵比寿まで歩いて、夜ご飯コンビニでおにぎり1つという、健康なんだか不健康なんだかわからない生活を半年続けたら8キロ痩せました。笑

さすがに2時間半近く歩くと足が棒のごとく疲れるんですけど、私にとって散歩とはそうゆう感じ。

イヤフォンで音楽聴きながらであれば、それこそ何時間でも歩けちゃうに近い。

さすがにそれを今やると、踏ん張り過ぎな気がする。笑

あと、前は都内だったので、東京駅から恵比寿だと、途中赤坂通ったり六本木通ったり広尾通ったりするんで、お店とか賑やかなとこ通るから楽しかったんですよね。

しかし今住んでいるのは郊外。

駅周辺以外は住宅街です。

歩いても楽しくない！！笑

あと、以前と圧倒的に違うのは、急なトイレ需要があること。

住宅街散歩してトイレ行きたくなっても行けないじゃないですか。

都内ならいくらでもコンビニあるからトイレあるんだけどねぇ。

今現状は、②出産準備での買い物兼ねて、近場のショッピングモール散歩がベストかもしれないですね。笑

これなら空調が効いた快適な気温の中にいれますから。笑

。。。と思ってたのですが。

ちょうど産休入ってすぐに健診があったので先生に聞いたところ、「まだ散歩は早い！」と言われました。

36週以降であれば、赤ちゃんは生まれてきても体外で生きていけるそうですが、34、35週はまだダメなんだそうで。

陣痛きちゃったら大変だから、とりあえずあと2週間は家でのんびりしなさい、と言われました。

。。。聞いてよかった。笑

ガチで散歩行く気満々だったので。

とりあえずあと2週間は、買い物に実際に出かけるのではなく、家で買い物チェックリストでも作成することにします。笑

さて、②の出産準備の買い物ですが。

ネットでも、ベビー用品グッズ店でも、それこそ雑誌でもどこにでも転がっている出産準備リスト。

ママ達の入院セットから、生まれた赤ちゃんを迎えるための買い物リストですが、あれって全部MAX値での買い物リストですよね。

あれ全部新品で購入したら、軽く20万超えるんじゃないかな。

そんな経済的余裕のない我が家。

必要最小限にとどめたい。

もうママになっている友人に、先日最低限必要なもの何？って聞いたら、「服とオムツとおしりふき」というまさかのたった3点を言い渡されました。笑

いやまぁ、そうだけどさ。。。

ちょっと極論すぎねぇ？笑

入院中に、必要なものは全部親に頼んで買えばいい、と言われ。

いやまぁそりゃそうなんだけど、こう事前に自分で選んで用意する楽しみくらいは欲しいんだけど、と。笑

なので、実はちょくちょく買ってました。

でも基本はケチな私。笑

基本はメルカリで、その他にもアカチャンホンポなどで気に入ったものがあれば購入してました。

今のところ購入したものは以下。

• aden & anais スワドル × 2枚
• suavinex 哺乳瓶 & スタイになる袋セット
• marc jacobs マザーズバッグ
• 赤ちゃん用 フード付タオル
• ベビー用綿棒
• ディズニー 新生児肌着セット(短肌着長肌着2枚ずつ)
• ベビーベッド
• 肌着お古 5枚
• お古抱っこひも(西松屋)

たいしたもん買ってないですね。笑

もうさー、いろんなリストを見比べたりしましたが。産休後に1日かけてね？
でもね、やっぱ初産だし、小さい子がいる環境にいたことがない(なぜなら私はひとりっ子)ので、もう全然想像つかないの。笑
なので、とりあえず赤ちゃんが家にいることを出来うる限り想像し、最低限だけ揃えようと。

とりあえず、最低限出産前に買おうと思っているものは以下。

• お布団セット
• ベビーバス
• ベビーカー(トラベルシステムのもの)
• 洗濯用洗剤(ベビー用) 
• 肌着

まぁ一旦はこれでいいかなぁ、と。

ミルク関連は出産後の母乳の出具合で揃えるべきか決まりますし。

おしりふきやおむつも、病院で使用しているものを追加で買えばいいし。

ベビー用のソープも同様ですね。

手元にベビー用ソープのお試し(固形石鹸)と10枚くらいの紙おむつと、80枚入りおしりふきシートをいただいているんですよね。

母親学級なりなんなりでもらえるんで、お得ですね。笑

なので、一旦は必要最低限で挑むつもりです。

あ、あと一部は手作りで。

休職中、ヒマだったので実はガーゼハンカチだけチャレンジしてみてました。

お裁縫なんて高校の授業以来やったこともないですが、簡単そうだったので。

で、出来たのがこれ⬇︎

 

リバーシブルで好きな柄を組み合わせできるのはいいですね！

手縫いなんでめちゃ時間かかりますけど。

ダブルガーゼなるものを購入し、ネットにある縫い方を元に、頑張りました。笑

水通しとかなに？状態だったので、縫った後に水通しして見事にふにゃっふにゃによれたのとかありますけど。笑

中に生地を入れる方法があるって後で知ったしw

おかげでダブルガーゼの裏表で4枚ガーゼなので、これちゃんと汗とか吸い取ってくれるか不安。

あとふわふわじゃないんだよねー。ガーゼにもいろんな種類がありそうで。

次はタオル生地とか使いたいです。

まぁこれも経験。

この経験をもとに、抱っこひものよだれカバーとかスタイとかオムツポーチとか作ろうと思ってますが、いかんせん手縫い。

これが地味につらい。

かといって、今後渡米するのにミシン購入はないかなぁって。

レンタルもあるらしいですが、これが高め。

とりあえずは手縫いでチャレンジします。

 とはいえ、ポーチの作り方をyoutubeで見て、早速心が折れかかってるんだけどね？笑

購入した方が早くない？とも思っちゃうんだけど。

うーんでもなぁ。やっぱ好きな柄で作れるのはおっきい。

シックな感じのってあんまりベビー用でないので。

まぁ見せられるものが出来上がったら載っけようと思います。笑

ということで、まだ散歩はNGなので、準備リストの最低限の中でどのメーカーのを買うか、そして、手縫いで頑張ってようと思います。

。。。まぁその前に書類関連を確認してからですが。

書類関係はまた別途まとまったら掲載します！

本日はこれにて〜。

【妊婦生活】妊娠9ヶ月のマイナートラブル

こんにちは、くみです。

妊娠後期突入後、ついに8ヶ月を超えて9ヶ月目に突入しました。

予定日まであと1ヶ月ちょい。

8ヶ月に入ってからというもの、お腹の出っ張り具合が急速に進んでおります。笑

1週間経つごとに、鏡を見て

「ううん？？またおっきくなってる！？」

と実感してしまうほどです。

私の子は男の子なんですが、男の子は前に出っ張りやすいらしいですね？

女の子の場合が横に出やすいとか。

まぁ医学的根拠はないそうですけども。

妊娠中期の安定期を超えると、マイナートラブルに見舞われることが多くなってきます。

1番多いのが腰痛ですね。

しかしながら、実は私には腰痛来てません。

中学高校と運動部で鍛えた筋肉が実は残ってるんでしょうか？

まぁそんなわけない気もしますけど。笑

今の私にとって1番つらいマイナートラブル①は、後期つわりです。

いや、つわりって言っていいのかな。。。？

でもつわりに似た症状ですね。

とりあえず気持ち悪くなりやすいんです。

特に妊娠初期のつわりと同じく、電車で気持ち悪くなりやすい。

座ってても、スマホとかで下向いてると1発でアウトです。

もちろん立っててもつらいですし。

あと、お腹はすっごい空くんですけど(これはこれで困る)、1食分も食べれません。

子宮が大きくなって胃を圧迫しているのが原因らしいですね。

妊娠初期の時、気持ち悪くなったらすぐに横になって休んでたんですが、今はそれが出来ません。

なぜなら胃が圧迫されている中で横になるとさらに圧迫され、逆流してくるんです。

妊娠初期のつわりの時は、気持ち悪くなったらとりあえず戻せばよかったんですが、胃が圧迫されているせいだからか、今現状うまく戻せない。

結論、横になって休めないし、戻したくともうまく戻せないので、ひたすら気持ち悪さを耐えるしかありません。

いままでになかった、食後2時間後に最終的に戻してしまうってことも多くなりました。

いやー。。。地味につらい。

でもとりあえずお腹が空くんですよ。笑

会社でさえ「お腹すいた！」を連発しまくってしまい、「また言ってる！」って言われるようになってしまいました。笑

でも現在、「赤ちゃんがいるんだから2人分食べなさい」論は通用しません。

完璧なる体重管理を求められますから、必要以上に食って体重増えると、妊婦健診の時にめっちゃ先生に怒られます。

なんかもー怒られすぎて妊婦健診が憂鬱になるレベルですけど。笑

本来はエコーで赤ちゃんが見える楽しみな日のハズなんだけどなー。。。

なので、お腹すいた！→食べる→気持ち悪くなる→ひたすら耐える→2時間後に結局戻す→またお腹すく、の悪循環です。

2時間も経ってればそこそこ消化も進んでますから、妊娠初期のつわりのように、結局体重プラスマイナスゼロに持っていけない。笑

うー。つらい。笑

あと、前の記事にも書きましたが、マイナートラブル②は胎動ですね。

グリグリ胎動。これまた地味に痛い。

よく、胎動が激しいのは元気な証拠、と言われますけど、会社でPCに向かって前かがみを続けていると、暴れ出すことがあります。

こればっかりは元気なんじゃなくて、圧迫されたりしてつらいんじゃないかなぁと心配になりますね。。。

産休までごめんね、もうちょっとだけ我慢してね、と心の中で声かける日々。

そして胎動を発端とする突然の尿意。

これにより夜、1度もトイレで起きずに朝を迎えることはなくなりました。笑

最低2回は行きますね。

ひどいと5回くらい行きます。

熟睡出来ないんで、これも地味につらい。

そしてマイナートラブル③は、前かがみが出来ないこと。

意外と日常の中で前かがみになることって多いんですよねー。

1番つらいのが靴下履く時と靴を履く時。

もうおばあさんですよ。

「よっこいしょーー！」って掛け声ないと出来ない。笑

あと、我が家は床に分厚いマットレスを敷いて寝ているんですが、ここから立ち上がる時も脚を開いてガニ股じゃないと起き上がれません。

有名どころといえば、お風呂掃除とかもですね。

前かがみができないので、むしろお風呂に入りながら素っ裸でやればできなくはないですけど。笑

普通にキッチンの下の引き戸からモノを取り出すのも辛い。

あーあと、パンツを履くのも辛いですね。笑

お風呂後に体拭く時も、足拭くのが大変だったり。

前かがみになる機会ってこんなに日常にあったんだなぁって気付かされました。笑

マイナートラブル④は恥ずかしながら、くしゃみの際の尿もれ。。。

三十路で尿もれを経験するのは精神的にダメージでかいっす。笑

まぁしょうがないっちゃしょうがないんですが。

特に今の季節ですね！

そうです、私花粉症なんですよ。

ただ、ホルモンバランスが変わってたりっていう理由で、普段花粉症じゃない人が妊婦になった際に花粉症を発症することもあるし、逆に重度の花粉症の人が軽くなることも。

私の場合、ラッキーなことに後者だったんです！

いつもなら2月終わりから目が痒くなり、くしゃみが止まらず鼻水ダラダラになって、薬ないとダメなんですが。

くしゃみってお腹に力が入ってしまうからよくないって言われるので、今回2月あたまの妊婦健診の際に先生に相談しました。

ネットなんかには、妊婦でも飲める花粉症の薬があるって書いてますけど、これも先生により見解が違うようです。

私の先生は、「やっぱり通常の薬は良くない」という考え方なので、人生初、漢方薬を処方されました。

これがねー、粉末なんですよ。

恥ずかしながら粉薬が未だにダメな私。笑

最初のうちはそこそこ飲んでましたが、1週間も続かず。

その割には目がかゆくなったりは今回してないんです！

さすがに1週間飲んだだけで漢方薬が効くとは思えないので、体質変化が起こったようで。

ただ、さすがにくしゃみ鼻水は軽度ではあるものの残っており。

このくしゃみした時に尿もれを起こすんです。。。

かといってくしゃみの時に力を入れれば大丈夫ですが、下手したらお腹張ります。汗

もうナプキン常時して受け入れるしかないですね〜。

マイナートラブル⑤は足がつること。

特に寝ている時。

突然足がつって目が覚めます。

つるのを予防するために脚をマッサージしたくとも、前かがみが出来ないからそもそもマッサージが出来ない！

なにか良い方法はないかと病院の助産師さんに聞いたところ、足首やふくらはぎをさするだけでも効果があるそうで。

でも前かがみになってはいけないので、「旦那さんに寝る前5分だけ愛のマッサージをしてもらいなさい」と言われました。笑

私の旦那様は優しいので、寝る前テレビを見てる時にソファでやってくれるんですが。

テレビに夢中になりながらやられると、愛のマッサージが地獄のマッサージと化します。笑

揉みしだかれ「痛い痛い痛い！」と叫ぶ羽目に。笑

初対面の人には必ず「何かスポーツ(アメフト)やられてたんですか？」と聞かれる旦那。

スポーツ嫌いでジムトレーニングで手に入れた鍛えられたムキムキ体は、力加減を忘れてしまうのがたまにキズです。

まぁいいスキンシップにはなりますけどね。笑

愛と地獄の境目マッサージしてもらってからは、夜中に足がつることは少なくなりました！

マイナートラブル⑥はお腹の大きさに慣れないこと。笑

いまや胸よりもかなり出っ張っている私のお腹。

もともとぽっちゃりの人間ですが、お腹の大きさというか厚さ？に慣れず、ドアを開けて部屋に入る際にドアがお腹に直撃したりします。

実家の車で出かけて駐車場に入った際、隣の車との隙間は十分でも、お腹がつっかえてその隙間から降りれなかったり。笑

あと、とりあえず着れる服が消滅する。

妊娠前に着ていた服で入るのほぼないですね。

ダボダボゆったり型の洋服は、ぽっちゃりおデブの人間が着ると余計デブに見えるので、そもそもほとんど持っておらず。

下のズボンやスカートなどの洋服は、安定期入った直後5、6ヶ月目からすでに履けず。

上の洋服も、妊娠後期に入ったらかなり無理な状況に。着れてもパッツパツです。しかもお腹が出てる分、服が上に上がっちゃうので下っ腹が冷える。

妊婦服じゃないと今はもう無理ですね。。。

かといって、妊婦服なんて数ヶ月で着なくなること考えると、あんまりお金かけられないですしね。。。

会社に行ってる時だけ問題です。

さすがに同じ服を連日着るわけにはいきません。笑

とはいえ、あとちょっとで産休なので、それまでなんとかうまく手持ちの妊婦服数着で着まわします。

ということで、マイナートラブル羅列してみました。

この他にも、一般的には腰痛や妊娠線、 痔やカンジダなどの症状も普通に出ます。

あ、そういえば妊娠後期にオリモノ検査があるんですが、私もカンジダ発症してました。

マイナートラブル⑦ですね。

でも、先生に「カンジダが検査で出てるんだけど、痒くない？」って聞かれて初めて気づきました。

「あ、そういえばたまにめっちゃ痒くなります！」と。笑

カンジダって聞くと、性病だとか清潔にしてないからだっていう印象を受けますが、そうゆう理由ではないそうで。

カンジダ菌はもともと女性の膣内には普通にいるらしいですが、ストレスや体の疲れによって通常よりも増殖してしまって悪さをするそうです。

私の場合は塗り薬で対応中。

でも言うほど痒くないから、薬もあんまりちゃんと使ってない。。。

だってとりあえず塗る作業が辛いんだもの！

前屈みだから！！

いくら旦那でもこればっかりはやらせたくないし！！笑

ということで、ゆるーく対応中です。

列挙すると意外と多いですね。

なんかもう最近は「妊婦だもの」と相田みつを並みに達観してきております。笑

旦那も壮絶な初期つわりを乗り越えてるので、旦那さえ私が何か言っても「はいはい」と受け入れ態勢万全。笑

とりあえず後は産休に入って、のんびりこの子を待つだけですねー。。。。

って言えればいいんですけど。

忘れちゃいけない、私は国際結婚。

そう、子供が産まれたらアメリカ大使館に出生報告が必要なのです。

先日旦那のお父様が日本に来た際に言っており、「そういえばそうだった！」と。笑

なので、産休入ったらちゃんと調べて旦那にも共有しないとなー、と。

出産後なるべく早く提出が必要だそうで、アメリカ国籍を持っている人が提出しなきゃいけないんじゃなかったかな？

いったん産休入ったらのんびりこちらも更新が出来るので、おいおいご報告いたします〜。

では今回はこの辺で。